Técnica correcta para realizar el ejercicio de Peso muerto, errores frecuentes y consejos para no sufrir lesiones.
Categoría - Espalda
Ejercicios para espalda ilustrados con imágenes y videos, mostrando la técnica correcta para ejecutar los ejercicios.
El remo en barra es excelente para el trabajo del tren superior, siendo los músculos de la espalda los que se ven mayormente beneficiados.
Si bien las dominadas son excelentes ejercicios para el trabajo de los músculos de la espalda, hay que recordar que se requiere de un entrenamiento previo para poder...
