Image Image Image Image Image

November 26, 2014

Scroll to top

Ir arriba

Tips & Trucos Fitness

¿La grasa se convierte en músculo, si haces ejercicio?

7 noviembre, 2014 | | 4 Comments

La grasa acumulada en el cuerpo se va transformando en masa muscular si se entrena constantemente con las pesas. ¿Cierto o falso?Leer artículo

Consejos para crear tu propia dieta de volumen muscular

7 noviembre, 2014 |

Te ofrecemos tres excelentes consejos para estructurar una buena dieta a la hora ganar masa muscular, con la cual llegaras a tu meta en poco tiempoLeer artículo

5 alimentos ideales para consumir antes de ir al gym

4 noviembre, 2014 | | 2 Comments

Al consumir los alimentos ideales maximizamos los resultados de nuestro entrenamiento, quemando más grasas y fomentando el crecimiento de la masa muscular.Leer artículo

Conoce más sobre la cetosis: la última etapa de definición

4 noviembre, 2014 | | 2 Comments

La cetosis es estado donde el cuerpo tiene una ingesta de carbohidratos muy baja, y el cuerpo tiene que recurrir a la grasa como fuente de energía. Leer artículo

Cardio en ayunas: ¿Bueno o malo?

30 octubre, 2014 | | One Comment

Vamos a hablar los pros y contras de hacer cardio en ayunas, una practica que aumenta entre los principiantes a la hora de querer perder pesoLeer artículo

Cardio o pesas: ¿Que es mejor para bajar de peso?

30 octubre, 2014 | | 2 Comments

Resolveremos la duda acerca de qué tipo de entrenamiento es mejor para quemar grasa, si el cardio o pesas.Leer artículo

Consejos para salir a correr por primera vez

27 octubre, 2014 |

Cuando salimos a correr primera vez, experimentamos tantas sensaciones; primero de bienestar y después fatiga y desmotivación, con estos consejos no pasara.Leer artículo

Los mejores ejercicios para aumentar la testosterona

25 octubre, 2014 | | One Comment

Ejercicios que ayudan a la producción de testosterona que sirve para mejorar actividad metabólica, el desarrollo muscular, y la fuerza corporal…Leer artículo