Image Image Image Image Image

July 31, 2015

Scroll to top

Ir arriba

Rutina para GYM

Rutina de Jen Selter para glúteos perfectos

21 julio, 2015 |

La rutina de Jen Selter para glúteos y piernas se compone de siete apartados, incluyendo 6 ejercicios y el calentamiento, cuenta con ejemplos en video.Leer artículo

Rutina para perder grasa abdominal en caminadora

13 abril, 2015 | | 7 Comments

Rutina para perder grasa abdominal que se realizara tres veces por semana, después del entrenamiento de pesas.Leer artículo

Rutina de pesas para bíceps

23 marzo, 2015 | | 3 Comments

En esta rutina para bíceps prácticamente, vamos a utilizar los ejercicios más efectivos para potenciar el crecimiento.Leer artículo

Rutina de ejercicios para perder peso HIIT

12 febrero, 2015 | | One Comment

Exitosa rutina de ejercicios de ocho semanas para perder peso usando el sistema HITT, debido a la exigencia de esta rutina solo se trabaja tres días a la semanaLeer artículo

Rutina imprimible de pecho para hombre

18 noviembre, 2014 | | One Comment

Esta rutina esta diseñada para esculpir y definir el pecho, se centra en el desarrollo de fuerza. ¡Prepárate para subir una talla de la camiseta!Leer artículo

Rutina de ejercicios de intervalos para quemar grasa

3 noviembre, 2014 |

Rutina de ejercicios para realizar en casa o gym de intervalos, sirve para quemar grasa. Se necesitan varios aparatos para realizarla. Leer artículo

Rutina de piernas para realizar en casa en solo 5 minutos

16 octubre, 2014 |

Te mostramos en video una rutina para piernas que podrás realizar en tu casa en tan solo cinco minutos, se realiza con peso corporal.Leer artículo

Rutina de ejercicios para tonificar los abdominales con TRX

30 agosto, 2014 | | One Comment

Los abdominales es una de las metas de muchas personas que se disponen a asistir al gimnasio diariamente, con esta rutina de TRX podrás conseguirlo. Leer artículo