Two Arm Cable Tricep Kickback
No te pierdas
La creatina puede ser el suplemento más popular dentro de la comunidad culturista, debido a que ayuda a retardar la fatiga, aumento de fuerza y masa muscular, etc.
Side Crunch With Leg Lift
¿La grasa se endurece con los ejercicios de fuerza? ¿Los abdominales ayudan a quemar la grasa de la panza? Vamos a eliminar estos mitos.
Standing Cable Crunch
Conoce la correcta ejecución de los Mountain Climbers, para que sirven y cuantas repeticiones y series debes realizar para este ejercicio.
Pizza Fitness: Tortilla de maíz, pimientos y salsa de ajo.
Con algo de imaginación y escogiendo los ingredientes necesarios, podemos recrear una pizza con un aporte nutrimental mucho más sano conoce la Pizza Fitness
Tipos de Celulitis
[heading style=»2″]Celulitis generalizada[/heading] Este tipo de celulitis aparece exclusivamente en mujeres obesas, con hábitos alimentarios desequilibrados...
La creatina es uno de los mejores suplementos para llevar las ganancias de masa muscular a niveles más altos. Conoce como debes consumirla para tener mejor resultado.
Incline Push Ups
Si necesitas bajar unos kilos que traes de más en pocos días este artículo es para ti. Para bajar tres kilos en poco tiempo no necesitas dejar de comer, ni cambiar...
Cable Reverse Fly
La frecuencia de entrenamiento de cada grupo muscular es un punto muy importante a tener en cuenta. Conoce las directrices principales que nos ayudarán a planificar...
Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen es saltar la cuerda, conoce los beneficios que obtienes al saltar la cuerda.
Los laxantes se convirtieron en una alternativa para las personas que quieren perder peso, pero todo tiene sus consecuencias, conoce sus efectos secundarios.
Muy buena informacion y fotografias, gracias por compartirlo
este es la leche