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September 4, 2015

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Definición

¿Cómo lograr una tonificación muscular?

3 junio, 2015 |

Tonificación al proceso que consiste en marcar la musculatura, mediante la eliminación de la grasa corpora, descubre como puedes lograrlo.Leer artículo

¿Qué hacer primero, definir o ganar músculo?

3 junio, 2015 |

Sin duda una de las cuestiones más controversiales dentro de los gimnasios, es si deben definir primero o empezar a ganar masa muscular. Conoce por donde debes de empezar.Leer artículo

Como conseguir una tonificación muscular

27 mayo, 2015 |

Tonificación musuclar es el proceso que consiste en marcar la musculatura del cuerpo, descubre como puedes marcar tu cuerpo si tienes sobrepeso, eres delgado o mujer.Leer artículo

Consejos para lograr una definición múscular

18 septiembre, 2014 |

Luego de haber conseguido esa musculación tan deseada, toca el tiempo para empezar con el proceso de definición, sigue estos consejos para lograrlo.Leer artículo

Como adelgazar o definir, sin perder músculo

17 septiembre, 2014 | | 8 Comments

Puedes lograr quemar grasa sin perder músculo, solo siguiendo una dieta balanceada y ejercitándote. Sigue estas recomendaciones y podrás definir sin perder músculo.
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Como obtener una definición muscular

29 octubre, 2013 | | 13 Comments

La definición se puede utilizar para describir el bajo porcentaje de grasa de un cuerpo y consiste en eliminar la capa de grasa que recubre el músculo y no lo deja al descubierto.Leer artículo

Dieta de definición Muscular

7 enero, 2013 | | 85 Comments

La siguiente dieta está pensada para personas que ya realizan un entrenamiento adecuado y requieren de mejorar la definición muscular. Leer artículo

Entrenamiento anabólico: Pumping o bombeo muscular

3 enero, 2013 | | 8 Comments

El Pumping, o Bombeo muscular, se trata, como su nombre lo indica, de bombear sangre al grupo muscular que se está trabajando durante el entrenamiento, gracias al movimiento constante de estos.Leer artículo