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Cuando intentamos bajar de peso, nos volvemos loc@s por las dietas, hasta el punto de utilizar algunas que solo dañan nuestra salud. Hoy te damos una dieta que aparte de...
La grasa acumulada en la barriga es asociada a diversos problemas de salud o enfermedades, conoce los pasos para perderla en pocos días.
Ejercicios sencillos podrás levantar en pocos días tus gluteos y lograr una firmeza y tonicidad, si practicas estos ejercicios permitirás que tu celulitis desaparezca.
Son años de múltiples estudios los que nos han demostrado que levantar más peso no significa desarrollar más músculo, y para los que aún no lo saben a continuación...
El Agua Oxigenada tiene poca difusión de sus usos debido a que esta compite con productos mucho más caros que son desarrollados por muchas industrias.
La suplementación es la forma más segura de cubrir las necesidades de un macronutriente en específico, te decimos 10 pros de usar Whey Protein frente a un batido casero.
Baja de peso de forma sencilla solo come con menor frecuencia o elimina por completo estos alimentos que a continuación se te presentan.
Sabemos que la suplementación a partir de polvos de proteínas es indispensable para alcanzar los niveles diarios de proteína, conoce como identificar una buena proteína.
Las rodillas se doblan un poco? o estan rectas?