Barbell Side Lunge
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1 Serie: 12 a 15 reps
Buen día y feliz 2015!! reitero, de manera cordial, solicitarles el favor realicen una explicación del la ejecución del movimiento para este ejercicio (vídeo), pues lo ejecute primero sin peso, luego consulte al instructor y posteriormente lo realice con poco peso, sin embargo sentí mucha molestia (presión) en las rodillas y eso me causo duda respecta a si el movimiento lo realice adecuadamente. Sin otro particular, agradezco su gentil atención y oportuna repuesta…
Extiendo un cordial saludo y mis felicitaciones por que su WebSite me ha parecido muy buena. De manera cordial me permito solicitarles el favor realicen una explicación del la ejecución del movimiento para este ejercicio (video), pues lo ejecute primero sin peso, luego consulte al instructor y posteriormente lo realice con poco peso, sin embargo sentí mucha molestia en las rodillas y eso me causo duda respecta a si el movimiento lo realice adecuadamente. Sin otro particular, agradezco su gentil atención y oportuna repuesta.