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El ayuno para adelgazar, ¿qué tan efectivo es?

Descubre la verdad sobre el ayuno, ¿En verdad sirve para adelgazar?, te mostraremos lo que dicen los expertos en base a diferentes estudios.
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2 comentarios

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  • tal cual hace poco me amigue con el desayuno, y ya no lleg0 con ganas de comerme todo en la oficina, asiq ue es mejor desayunar, luego tomo como tempempie unas barritas de chocolate que consegui en mercadona, de todas las que probe me gusta el sabor y sacian bastante, porque ya no estoy comiendo nada luego, asi qeu eso de ls 5 comidas vale

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