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Espalda

Behind Neck Lat Pull Down

Behind Neck Lat Pull Down

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  • Esta rutina es buenísima para la espalda, pero….. debes tener mucho cuidado de no voltear a los lados mientras la haces, siempre debes mirar al frente, SIEMPRE!!! porque si no, te vas a lastimar las cervicales!!!!

  • Wantan

    Este ejercicio puede variar haciendo barras en la misma posicion?