Reverse Concentration Curl
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Exercise Ball Dip
¿Qué es la masa muscular?
La masa muscular está compuesta por tres tipos de masas, la masa magra, la grasa corporal y agua. Conoce como puedes hacer para incrementar su tamaño.
Los triglicéridos hacen referencia a las grasas que se hallan en la sangre, quédate atento a las instrucciones para bajar sus niveles.
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Side Plank
Esta rutina para aumentar la masa muscular, esta diseñada para 4 días a la semana, se recomienda para usuarios intermedios.
¿Tienes alguna duda o comentario? Expertos lo responderán en las próximas 24 horas.