No te pierdas
Un mito popular dice: mantener relaciones sexuales antes de alguna competencia puede alterar negativamente el rendimiento de los atleta. ¿Verdadero o falso?
Conoce los numerosos beneficios que tiene el sauna para ofrecernos a la hora de adelgazar y crear músculo. Algunos de ellos son: desintoxicación de la piel, limpieza de...
Barbell Pullover
La verdad sobre los esteroides
Aquellos que al ver un cuerpo definido y construido dicen "es por los esteroides", es porque no saben lo que se tiene que hacer para lograr esos resultados
Recopilación de alimentos ricos en proteínas y otros nutrientes necesarios para todo deportista vegano.
Los atletas profesionales, tienen la capacidad de dejar atrás todos esos débiles pensamientos con tal de seguir entrenando, conoce como puedes entrenar asi
Estructurar una dieta es el paso más sabio y sensato que puedes realizar al momento de iniciar un plan para transformar tu cuerpo, conoce como hacerlo fácil
Hacer ejercicio al aire libre tiene sus ventajas y se puede conseguir resultados de calidad, conoce los mejores ejercicios al aire libre.
Koogeek es una báscula inteligente que te otorga peso corporal, IMC, porcentaje de masa grasa, porcentaje de masa muscular, contenido de agua, masa ósea, grasa visceral...
CELLASENE, LA PILDORA DE ORIGEN ITALIANO PARA CONTROLAR LA CELULITIS Cellasene tiene un efecto positivo en el 85% de los casos. El restante 15% que se maneja se debe al...
Cuando se habla de perder peso muchos afirman que "para bajar, debo dejar de comer”, pero es totalmente lo contrario, descubre las claves para adelgazar.
Seated Leg Tucks
El levantamiento de pesas en mujeres es una disciplina, gracias a los resultados increíbles que se pueden llegar, conoce lo que puedes lograr levantando pesas.
Para que tu travesía running sea mucha más placentera, hemos decidido recopilar estos siete excelentes consejos que te ayudarán a dar tus primeros pasos en las carreras...
la verdad muy buen ejercicio yo lo he puesto en practica hace mucho tiempo y trabaja muy bien la zona de los gluteos y femorales
me gustaria saber con cuanto peso
depende vete probando…