Reverse Grip Bench Press
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El dolor muscular que aparece días despues de haber realizado ejercicio se debe a las microruturas musculares causadas por el estrés físico.
La grasa acumulada en el cuerpo se va transformando en masa muscular si se entrena constantemente con las pesas. ¿Cierto o falso?
Ejecución de los jalones frontales • Sentado frente a la polea alta, de forma que la barra esté situada directamente sobre la cabeza frente a tu cuerpo. Los pies...
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El Peeling es un procedimiento en el cuál se utiliza para exfoliar las capas más superficiales de la piel, teniendo como resultado una piel libre de cicatrices causadas...
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Con las series con pausa-descanso, son una forma eficaz para lograr una mayor hipertrofia y un aumento significativo de la fuerza. Conoce como realizarlas.
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