Single Leg Curl
No te pierdas
Elevaciones de talones de pie permiten el desarrollo de la cara posterior e inferior de las piernas, involucrando el trabajo de los gemelos o pantorrilla.
El estancamiento se produce porque te centras en hacer varios ejercicios y pierdes de vista los ejercicios importantes, para evitar eso te damos unos tips
Necesidades energéticas y nutricionales de un futbolista
25 febrero, 2015
El rendimiento del futbolista va a depender en gran medida de nuestra alimentación, conoce las necesidades nutricionales que debe de llevar un futbolista.
Los carbohidratos complejos: ¿Que son? Lista de ejemplos
7 noviembre, 2014
Los carbohidratos complejos son los alimentos en forma integral (pan, arroz, avena), y se caracterizan por transformarse en glucosa en un tiempo prolongado.
Lista de alimentos y hiervas para ayudara a limpiar los riñones, los cuales son los órganos que se encargan de eliminar las toxinas y mantener nuestro cuerpo saludable.
El Anabolic Halo Performance Series es un suplemento ideal para aquellos que buscan maximizar el crecimiento muscular y los niveles de fuerza, así como recuperarse...
Listado con detalles de aquellas comidas cuyo contenido de carbohidratos es bajo lo cual te sirve para adelgazar de forma rápida.
Postres Bajos En Calorías
26 junio, 2012
Llegó el verano… y cómo nos gusta tomarnos un buen helado o un postre bien fresquito después de comer, sobre todo después de la cena o en la merienda. Aquí nos...
Plan de entrenamiento de 6 semanas que te ayudará a reducir tu porcentaje de grasa corporal. Se trata de un conjunto de rutinas que puedes realizar diariamente.
Mejores remedios naturales para eliminar las cicatrices
21 septiembre, 2016
A pesar de que las cicatrices pueden ir desapareciendo poco a poco, nunca lo hacen por completo, te diremos varios remedios para eliminarlas en su totalidad.
Close Grip Bench Press
25 abril, 2012
Un suplemento quema grasas usado de manera correcta te puede ayudar mucho a lograr tus propósitos, conoce que debes hacer para que te funcione de verdad.
Remedios caseros para tratar la gastritis
31 octubre, 2018
La gastritis es un trastorno proveniente de la mucosa estomacal que es producida por él cuando se ve inflamado. Conoce los remedios caseros para combatir la gastritis.
Conoce que es lo mejor que puedes comer para despues de hacer ejercicio, así tu esfuerzo servira el doble.
Alimentos que puedes incluir en la la dieta cetogénica la cual te ayuda a eliminar la grasa acumulada de forma más efectiva.
excelente ejercicio